Mešavina belog luka, meda i limuna u tibetanskoj medicini poznata je kao prirodan eliksir koji uspešno usporava proces starenja.


 


S obzirom da su navedeni sastojci lako dostupni, a ujedno i zdravi isplati se probati.



Potrebno vam je:

Deset glavica belog luka
sok od deset limuna
kilogram domaćeg meda
Priprema:

Sitno naseckajte 10 glavica belog luka i pomešajte ih sa jednim kilogramom meda i sokom od 10 limuna. Smesu sipajte u teglu pa poklopite i ostavite je da stoji osam do deset dana.

Nakon toga, uzimajte po kašičicu ovog prirodnog eliksira dvaput na dan, ujutro na prazan želudac i uvečer pre poslednjeg obroka.

Izvor: stil.kurir.rs

Stiglo nam je ljeto i sa njim i nošenje sandala i otvorenih papuča. Kako bismo doveli naša stopala u top formu nakon zime, većina nas pribjegava odlasku kod pedikira.



 
Ali kako platiti ljetovanje, kreme sa i bez faktora, nove sandale, pa još i pedikir? Nema šanse…

Nudimo vam jednostavno i jeftino rješenje.
Sve što treba da uradite jeste da zagrejete 2-4 šolje mlijeka i potopite noge na nekih 5 minuta.



Zatim, dodajte sodu bikarbonu i dobro ih istrljajte.

Oduševićete se rezultatom.

Izvor: Diply.com

Nakon ovog recepta mogli biste zaboraviti na skupe proizvode i preparate koji se reklamiraju na TV-u. Uostalom, koliko puta ste kupili neki proizvod od kojeg niste imali nikakve koristi te se ispostavilo da je to samo bilo uzaludno trošenje novca.



 
Nije ni čudo. Jasno je da kosi ne odgovara svaki tip balzama te učinak svima nije isti. Stoga vam danas donosimo jedan jednostavan a efikasan recept za brži i napredniji rast kose.

Osim toga vaša kosa bi uz pomoć ovog recepta trebala dobiti i visoki sjaj. Ono što je najvažnije balzam pravite sami i možete biti sigurni da je proizvod bez hemije i štetnih materija koje svakodnevno nalazimo u preparatima na tržištu.
Vrijedi probati zar ne!?

Potrebno:

– 1 žumanjak
– 1 supena kašičica ricinusovog ulja
– 1 supena kašičica jabučnog octa
– 2 supena kašičica vašeg šampona
– 1 supena kašičica kupovnog balzama ili pakiranja za kosu



Priprema:

Odvojite žumanjak od bjelanjka. Stavite u neki pogodan sud. Dodajemo ricinusovo ulje i jabučni ocat. Sve dobro promiješamo do ujednačene smjese.

Dodajemo šampon, pa balzam (ili pakiranje). Opet sve dobro izmiješamo. Dobit ćemo smjesu gustoće jogurta.
Smjesu nanosimo na vlažnu opranu kosu, od gore stavljamo najlonsku vrećicu i peškir. Držimo 15-20 minuta. Poslije kosu ispiremo vodom. Zgodno je balzam držati na kosi za vrijeme kupanja u kadi.


  U prvo vrijeme, za bolji efekat, najbolje ga stavljati kod svakog pranja kose. Nakon 2-3 sedmice, možete ga rjeđe koristiti. Ovaj mjera je dovoljna za srednju dužinu kose. Ako imate dugu kosu, povećajte sastojke dva puta.

Izvor: lijekoviizprirode.com

Ovo je jedan zaista fantastičan prirodni recept, koji neverovatno efikasno izbacuje kamen iz bubrega. Samo pazite da kamen nije prevelik jer će napraviti štetu kad krene da izlazi.



 

Na prirodan način za samo šest dana izbacite kamen iz bubrega, ali i ostatke peska, dakle, pročistite bubrege od taloga.

Jedan čovek je na društvenim mrežama podelio svoje iskustvo s ovim receptom:

– Ja sam izbacio kamen iz bubrega malo veći od pšeničnog zrna na sledeći način, vrlo prosto:



– 100 militara limunovog soka
– 100 mlilitara maslinovog ulja (ekstradevičansko)
– 100 mlilitara piva

Sve sipati u flašu i piti ujutru na prazan stomak po 50 mililitara. Prvo promućkajte flašu pre upotrebe, za šest dana kamen kreće a pesak za tri do četiri dana!

Mnogi kojima smo ovo preporučili, probali su i bilo je uspešno – podelio je zadovoljni čitalac svoje iskustvo.


  Napomena: limunov sok obavezno mora da bude od ceđenog limuna, a treba i obratiti pažnju na veličinu kamena, jer ako je veći od 15 mm, ovaj recept će ga pokrenuti, a onda može napraviti štetu prilikom izbacivanja kroz uske kanaliće.

Izvor: Telegraf.rs

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme




 



Ako želite da uklonite neželjene dlake na licu, postoje mnoge metode za to. Ali, metode kao što Electro epilacija, laser i fotografija epilaciju su preskupi.

Srećom, postoje i tradicionalne metode Dlake lica epilacija kod kuće, koje su jeftinije, ali efikasan previše.
Evo nekih ljudi lijekovi za uklanjanje dlaka lica kod kuće na prirodan način:
Domaći lijek za Depilacija sode bikarbone



Morate to učiniti tretman prije odlaska u krevet.
U 200 ml kipuće vode dodajte 1 kašiku sode bikarbone. dobro miješati sastojke i ostavite da se ohladi. Potopite komadić pamuka ili gaza u tečnost, osušite malo i primijeniti ga na mjestima gdje želite ukloniti neželjene dlake i ostavite ga cijelu noć.
Uklonite ga ujutro i primijeniti neke hranjiva krema na problematična mjesta. Kosa na licu će početi padati nakon 2-3 tretmana.
Folk lijek za lica Depilacija Plain Pharmacy Jod

Trebat će vam:
– 40 ml 70% alkohola
– 1.5 ml amonijevog
– 2 ml joda
– 10 ml ricinusovog ulja
– 10% hidroksid

dobro miješati sve sastojke dok kombinacija postane bezbojan. Mješavina se utrljava u problematične oblasti ujutro i navečer.
Nakon nekoliko dana, kosa će početi da otpasti.
Ulje Kopriva – narodni lek za umanjenje Dlake
Ovo je poznati i efikasan način za dugo vremena. To je koristi ljepote u 17thcentury.
Ovo je kako možete ga pripremiti:
Na 3 kašike koprive ulja, sipati 100 ml bilo koje biljno ulje. Neka odstoji dve nedelje na toplom mestu.
Zatim procediti kroz sito i stavite ga u staklenku i zatvorite ga.
Svake noći, potopiti komad pamuka ili gaze u koprive nafte na problematične tačke na licu i ostavite ga pola sata.
Nakon toga, operite lice mlakom vodom i sapunom.
Ponovite tretman dok ne eliminirati kosu.
Češnjak Za Uklanjanje Dlake


  Trljati problematična područja lica sa svježim češnjakom sok nekoliko puta dnevno.
Da bi se postigli željeni rezultati, ostavite češnjak sok na lice za pola sata.
Zatim, operite lice mlakom vodom i nanesite kremu.

izvor:biljnaapoteka.info

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme



 




Kada se čini nemogućim da riješi taj tvrdoglavi želuca masnoće, počnete u potrazi za alternativnim rješenjima.
Vaš odgovor za ovaj problem je u ovom članku ispod. Čitajte …
Ovaj napitak čudo mršavljenja ima nevjerojatan efekte mršavljenja:
To pomaže vašem tijelu da raspolaže viška vode,
To eliminira nadutost.
Potrebno je samo 5 minuta za pripremu, pa ako ste lijeni osoba koja ne uživa treninga, ne duže čekati! Ovaj napitak je za vas!



Trebat će vam:
1 limun
peršun (60 grama)
2 oz vode
Uputstva:
Stisnite sok od limuna i iseckati peršun.
Stavite ih u čašu i sipati vodu nad njima.
Koristite:
Uvijek ga piti na prazan želudac. ovo
Troše ga za 6 dana i nakon toga napraviti pauzu od 10 dana.

Pa, da ne gubimo vrijeme, probajte i dobiti svoje telo fit!
Ako želite saznati više težine tips gubitak i zdravi recepti, pogledajte u Svakodnevni Roots knjiga.


  Sa 350+ stranica, moći ćete zamijeniti sve toksičnih proizvoda i lijekova u vašem domu sa zdravijim, sve-prirodne alternative. Vi ćete biti sigurni u znajući točno ono što je u proizvodima svojoj porodici koristi i zadovoljan s novcem koji će spasiti svaki mjesec.

izvor:biljnaapoteka.info

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme




 


Ovaj recept oslobađa organizam masnih naslaga, poboljšava razmjenu tvari i elastičnost krvnih žila i stanica. Sprječava infarkt, sklerozu, apopleksiju i stvaranje tumora. Eliminira šum u glavi, poboljšava vid i još mnogo toga.

Uz točno pridržavanje uputa, pomlađuje cijeli organizam.

Ljekovite kapi monaha za zdravlje i mladost – recept:

Dobro očistiti i oprati 350 gr češnjaka (po mogućnosti domaćeg), isjeckati ga sitno i istuckati drvenim ili glinenim tučkom. Tako usitnjenu masu staviti u 300 g alkohola (96%).

Posudu čvrsto zatvoriti i čuvati na hladnom mjestu 10 dana.

Poslije toga cijelu masu procijediti kroz čvrstu tkaninu, a ostatak isto dobro ocijediti.

Dobivenu tekućinu staviti u odgovarajuću posudu ili bocu, zatvoriti i držati na hladnom mjestu 2-3 dana, poslije čega početi s tretmanom.

Tretman monaškim kapima:

U 50 grama mlijeka sobne temperature ukapati kapaljkom potreban broj kapi dobivene ljekovite tekućine i to točno prema sljedećem programu:

1. dan – doručak 1 kap – ručak 2 kapi – večera 3 kapi
2. dan- doručak 4 kapi – ručak 5 kapi – večera 6 kapi
3. dan – D 7 kapi – R 8 kapi – V 9 kapi
4. dan – D 10 kapi – R 11 kapi – V 12 kapi
5. dan – D 13 kapi – R 14 kapi – V 15 kapi
6. dan – D 15 kapi – R 14 kapi – V 13 kapi
7. dan – D 12 kapi – R 11 kapi – V 10 kapi
8. dan – D 9 kapi – R 8 kapi – V 7 kapi
9. dan – D 6 kapi – R 5 kapi – V 4 kapi
10. dan – D 3 kapi – R 2 kapi – V 1 kap
11. dan – D 25 kapi – R 25 kapi – V 25 kapi

Nastaviti s uzimanjem kapi 3 puta dnevno – po 25 kapi – sve dok ne potrošite svu tekućinu iz posude!


  Preporučuje se ponoviti tretman nakon 5 godina

Izvor: uspesnazena

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme




 

Nekada srčane mane ne možete kontrolisati lekovima, već morate posegnuti za alternativnom medicinom. Lek, na bazi peršuna bez korena, delotvoran je za sva srčana obolenja, a može se uspešno primeniti i kod angine pektoris.



Potrebno je:

– 10 svežih stabljika peršuna (bez korena)
– 1 l domaćeg crnog/belog vina
– 2 kašike vinskog sirćeta
– 300 g prirodnog meda

PRIRPEMA:

Stavite 10 svežih stabljika peršuna zajedno sa listovima u litar čistog prirodnog vina i dodati 1-2 velike kašike čistog vinskog sirćeta. Kuvajte 10 minuta na tihoj vatri, zatim dodajte 300 g pravog pčelinjeg meda i ostaviti da se lagano kuva još četiri minuta.

Vruće vino procedite i još toplo staviti u flaše koje su prethodno isprane jakim alkoholom. Talog koji se stvara nije škodljiv i slobodno se može piti. Vaša je odluka da li ćete med kuvati ili ne, jer nije neophodno.


  Onda kada osetite srčane tegobe, uzmite jednu supenu kašiku ove smese, a u slučaju da ozbiljno patite od srčane aritmije i ostalih anomalija, ovaj prirodan lek treba da koristite svakog dana, duži vremenski period.

Izvor: kucnilekar.com

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme




 




Naši jezici mogu pružiti bitne podatke o našem zdravlju. Znanje o stanju jezika dolazi iz kineske medicine koja je proučavala zdravlje jezika hiljadama godina i to kroz tri faktora – boju, oblik i teksturu.




Premaz

Tekstura jezika predstavlja digestivnu funkciju, a idealan jezik ima tanki bijeli premaz na površini što ukazuje da je probavni sistem zdrav i dobro probavlja hranu.

Ako postoji deblji premaz na jeziku, to je znak neravnoteže tijela koja utječe na fiziologiju. Ona može biti rezultat povrede ili bolesti. Deblji bijeli premaz može biti znak viralne infekcije, ili nemogunost nekog dijela sistema da obavi svoju funkciju.

Žuti premaz upućuje na povećanu toplinu tijela, što je znak upale ili bakterijske infekcije.

Oguljeni jezik jer onaj u kojem se dio jezika može oguliti i lako skinuti. To znači da je osoba iscrpila svoje tijelo do kraja. Ujedno, ovo stanje se vezuje za alergije i autoimune bolesti. To je znak da morate usporiti.

Boje

U kineskoj medicini, jezik je produžetak srca i njegova boja predstavlja zdravlje krvi. A kako krv hrani tijelo, jezik bi zdravoj osobi trebao biti blijedo ružičast i ukazivati na dobru cirkulaciju.

Jezik koji je blijed označava problem u probavnom sistemu, osjećaj hladnoće, zamor, nadimanje… Suh jezik upućuje na malokrvnost, koja je ešća kod žena nego muškaraca, i donosi sa sobom nesanicu, probleme u pamćenju, vrtoglavicu, anemiju, anksioznost, ispucale usne…



Svijetlocrveni jezik skoro uvijek uzrokuje patološko stanje koje upućuje na infekciju. Na početku če samo vrh biti crven, a na kraju će boja preći na cijeli jezik, što ukazuje na upalu krvi. Kod djece, to je reakcija na upralu, a kod odraslih srčana vatra – rezultat nesanice i anksioznosti.

Jezik sa crvenim stranama je vjerovatno znak prevelike konzumacije začina ili masne hrane i alkohola, a javlja se i kod osoba sa sindromom iritabilnog crijeva.

Ljubičasti jezik znak je dugogodišnje upale, a česšći je kod osoba sa nedostatkom nutrijenata, poput vitamina B2, i kod žena sa teškim menstrualnim ciklusom.

Plavi jezik je znak hitne medicinske potrebe, znak cijanoze – nedovoljnog kisika tkivu, što je česta pojava kod poremećaja krvi, disfunkcije srca i slično.

 
Žuti jezik nije čest i on je predstanje dlakavog jezika, a može biti znak žutice.

Crni jezik se rijetko javlja kao znak bolesti, već kao mana pri rođenju i najčešće je stalan. Ipak, crna boja se može javiti i kada se previše hrane nagomila na jeziku te stoga naraste i broj bakterija. Tada jezik postane žut, pa smeđ te na kraju i crn.

Najbolje vreme za čišćenje je vreme jutarnje higijene, na miran i prazan želudac. Postupak je jednostavan. Isplazite jezik, uzmite svoju strugalicu za njene krajeve i blago pređite po njegovoj površini.

Izvor: radiosarajevo/thescienceofeating

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme



 



Sređivali ste kupatilo i u svom ormariću pronašli ste flašicu glicerina. Odakle je – više se i ne sećate. Šta raditi sa njim – verovatno i ne znate. Baciti – žao. Nemojte bacati!



Možda ćete se iznenaditi, ali  primena glicerina je veoma široka, i on će vam pomoći u najneočekivanijim situacijama, čak će vam uštedeti vreme, novac i nerve.

Kako možete koristiti glicerin:

1. Uz pomoć glicerina možete očistiti „teške“ mrlje:

– fleke od bobičastog voća možete eliminisati tako što ćete sat vremena držati u glicerinu isflekano mesto, a posle ga isprati u slanoj vodi

– lako ćete očistiti svežu mrlju od kafe ili čaja ako isflekani deo odeće stavite smesu glicerina i kuhinjske soli (1:1). Čim  fleka izbledi, odmah je operite na ubičajeni način (ručno ili u veš mašini).

2. Glicerin protiv prašine.

Ako  glicerinom ispolirati lakirani drveni nameštaj i ogledala, prašina se neće taložiti na njima.

3. Glicerin obnavlje kožne stvari

Ako se kožna stvar  vremenom pohabala (jakna, tašna ili kožna garnitura), prebrišite je  glicerinom. Možda joj nećete vratiti prvobitni izgled, ali izgledaće mnogo bolje i novije.

4. Nateraće vaše podove da sijaju.

Ako u kući imate parket ili laminat -obrišite ih sa vodom i glicerinom (2-3 supene kašike glicerina na 5 l vode). Podovi će zasijati!



5. Glicerin za kosu.

Najjednostavniji način: dodajte nekoliko kapi glicerina u šampon kod svakog pranja kose i kosa će postati poslušna, meka i hidrirana. Glicerin možete dodavati i u maske i pakovanja za kosu. Ova viskozna supstanca obavija dlaku i vlaži je.

6. Glicerin za ruke.

U prodavnicama možete pronaći kreme za ruke sa glicerinom. Izuzetno su korisne, kako za hladne, tako i za vrele dane. Zimi štite ruke od hladnoće, leti – ublažavaju iritciju i svrab kože. Možete jednostavno da stavite malo glicerina na problematične i suve delove ruku ili napaviti kupku za  ruke: nekoliko kapi glicerina staviti u toplu vodu.

7. Glicerin za kožu lica.

Glicerin se odavno  koristi u kozmetičkoj industriji i uprkos evoluciji različitih komponenata u kozmetici, i dalje je popularan među proizvođačima. Činjenica je  da on poseduje jedinstvenu sposobnost  – brzo upija vlagu i dugo je čuva. Ako ga nanesete na lice, koža ga neće apsorbovati, nego će glicerin stvoriti nevidljiv film, koji privlači mikroskopske molekule vode , koji se nalaze u vazduhu, i samim tim hidrira kožu.

Ako živite tamo gde je vlažnost visoka – glicerin je vaš nezamenljiv pomoćnik. Ako  vlažnost nije visoka, glicerin počinje tražiti vodu u dubljim slojevima koži dehidrirajući je. Nemojte koristiti glicerin za negu kože lica i kose kod  niske vlažnosti vazduha.


  8. Glicerin za pete

Glicerin možete koristiti za negu grube kože ruku, stopala i ispucale pete.  Recept je proveren i delotvorn. Posle desetak dana videćete fantastične rezultate! Vaše pete postaće roze boje, nežne i meke, a nokti će dobiti lep sjaj.

9. Glicerin izvrstan je za pravljenje domaćeg sapuna.

Izvor: uspesnazena.com

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme



 



Prirоdni sоk kојi prеdlаžеmо dаnаs sе kоristi tоkоm gоdinа kао fаntаstičаn nаčin dа pојаčаte imuni sistеm, оbеzbеdite еnеrgiјu i pročistite krv. Ipаk, njеgоvа pоpulаrnоst je dostigla vrh kada se pročulo da leči rak!

Nајbоlјi dео svеgа је, da je izuzеtnо lаk zа priprеmu jer ne treba višе оd 3 minutа! Ipаk, mоrаtе biti sprеmni dа njegov ukus niје nајukusniјi koji stе prоbаli, аli аkо uzmеtе u оbzir znаčајnе еfеktе ovog leka lako ćete se navići.

Dаklе, аkо stе stаlnо umоrni, dеprеsivni ili vаm је pоtrеbnо višе еnеrgiје, оvај sоk ćе nеsumnjivо biti vаš čudеsni еliksir!

Sаstојci:



1kg оd cvеklе
1 kg mеdа
3 pоmоrаndžе
½ kg šаrgаrеpе
3 јаbukе
1 limun

Pоstupаk priprеmе:

Оpеritе svе sаstојkе dоbrо, isecite na manje komade i stavite u blеndеr. Sipajte crvenkastu smеsu u flаšu ili tеglu i držitе je u frižidеru.

 
Upоtrеbа:

Pijte pоlа čаše оvоg čudеsnоg prirоdnоg sоkа nа prаzаn stоmаk svаkо јutrо.

izvor: webtribune.rs

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme



 




Većina ljudi sklona je tome da u kriznim momentima posegne za lijekovima kako bi što prije otklonila zdravstvene tegobe. Kako uzimanje lijekova ne prolazi bez negativnih posljedica, sastavili smo popis začina pomoću kojih ćete prirodnim putem moći riješiti problem.


Ljuta papričica protiv prehlade
Svi koji su do sada probali ljute papričice znaju koliko dobro čiste sinuse i uzrokuju znojenje. Papričice poboljšavaju cirkulaciju i sadrže vitamin C, što su svojstva koja ih čine odličnim lijekom protiv virusa. Ukoliko ih jedete u kombinaciji s bijelim lukom, efekt će biti dvostruko jači.

Kurkuma protiv bolova u zglobovima i upale
Kurkuma je jedno od najboljih antiupalnih sredstava kada su začini u pitanju, a antioksidansi koje sadrži pomažu jetri da se izbori s toksinima, pa je odlična za liječenje mamurluka. Sipajte žličicu kurkume u čaj ili je dodajte jelima od mesa, poput gulaša.

Mljeveni đumbir protiv mučnine
Đumbir ima dugu povijest primjene u azijskoj medicini, naročito kada su gastrointestinalni problemi u pitanju. Mornari su ga koristili kao lijek protiv morske bolesti a trudnice protiv jutarnje mučnine, što se pokazalo kao osobito korisno jer, za razliku od sintetičkih lijekova, ne ostavlja negativne posljedice na trudnoću. Ukoliko na putovanjima patite od mučnine, naš savjet je da ubacite mljeveni đumbir u hranu ili ga pomiješate s malo vode i limunovim sokom i popijete.



Cimet protiv grčeva
Cimet djeluje kao analgetik, pa tako smiruje menstrualne grčeve i upalne procese i izuzetno je bogat antioksidansima. Utopljavajuće učinak na tijelo, poput ljute papričice, razlog je više zašto je odlično sredstvo protiv bolova.

Klinčić, kumin i muškatni oraščić protiv tegoba vezanih s probavom mliječnih proizvoda
Mnogi ljudi osjetljivi su na laktozu – ako je to slučaj i sa vama, savjetujemo vam da u krem juhe, šejkove i druge napitke i obroke s mlijekom sipate pola žličice jednog od ovih začina. Kumin je i inače dobar za bilo kakve probavne smetnje.


  Sušena majčina dušica ili timijan protiv kašlja i bronhitisa
Majčina dušica je prirodni antibiotik i antiseptik i još su antički Grci znali za ljekovita svojstva ovog začina. Možete ga koristiti u svježoj ili sušenoj varijanti – dodajte svježu majčinu dušicu obrocima s mesom ili skuhajte čaj.

Zrno bibera kao prirodni dekongestant
Biber je odlična namirnica za čišćenje nazalnih kanala – sadrži kemikalije koje remete proizvodnju sluzi i razrjeđuju je. Skuhajte čaj od papra ili ga jednostavno dodajte jelu.
Izvor:Super Zena

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme





 


U posljednje vrijeme se može češće naći u prodavnicama zdrave hrane i odličan je način da uživate u slatkim ukusima bez dodatog bijelog šećera.

Stevija vodi porijeklo iz Južne Amerike i koristi se kao prirodni zaslađivač.

Ova biljka ima izuzetan uticaj na vaše zdravlje – snižava krvni pritisak, jača imunitet, reguliše varenje, pomaže kod umora, upale grla i bolova u kostima…

Stanovnici Paragvaja koriste listove stevije već 1.500 godina kao tonik za želudačne tegobe, a kuhanu u vodi i kao koncentrat za poboljšanje opšteg zdravlja.

U spoljašnjoj primjeni ekstrakta stevije zapaženo je da ima terapeutski učinak na mnoge bolesti kože poput akni, dermatitisa i ekcema. Ekstrakt stevije možete staviti i u kupku.

 
Ali, ono što je tek nedavno otkriveno, zahvaljujući kliničkim ispitivanjima koja su sprovedena u Americi,biljka stevija i svi njeni oblici smanjuju zavisnost o cigaretama i alkoholu.

Eto još jednog dobrog razloga da u ishranu ubacite baš steviju.

Izvor: stvarukusa

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme





 


Genadij Petrovič Malahov je čuveni ruski pisac knjiga iz oblasti narodne-tradicionalne medicine, koji živi i radi u gradu Kamensk-Šahiniskij nedaleko od Rostova na Donu.

Do sada je objavio više od šezdeset knjiga, koje su prodane u preko trideset milijuna primjeraka i prevedene na više stranih jezika. Svojim knjigama želi motivirati ljude da upoznaju svoj organizam i da se sami liječe.

Mnoge terapije, koje preporučuje u svojim knjigama, primjenjuje na sebi (urinoterapija, gladovanje itd.).Slijedi recept koji otklanja bolove u zglobovima i poboljšava njihovu pokretljivost.

Uvečer, pred spavanje, napravite sljedeći oblog:

– Pomiješajte jednake količine meda, brašna, jabučnog octa i votke. Umjesite od ovih sastojaka tijesto.

Po potrebi, da bi tijesto bilo kompaktno, možete dodati još malo brašna i sve dobro spojite.

Razvaljajte tijesto u oblik pogače i stavite pogaču na bolni zglob. Preko pogače stavite celofan. Pričvrstite oblog pamučnom tkaninom da vam ne spadne preko noći.

Ostavite oblog da djeluje cijelu noć, a ujutro ga bacite jer se koristi jednom.

 
Oblog odlično otklanja bolove i poboljšava pokretljivost zglobova.

Izvor: atma

Savjeti ovog tek razvedenog muškarca porušiće sve vaše barijere. Učiniće da se ponovo zaljubite u svog supružnika. Ovo je suština braka.

Ne biste inače očekivali da će razvedeni muškarac davati dobre savjete o tome kako treba biti dobar muž, ali ovaj muškarac je prošao kroz dovoljno teškoća da zna za šta je vrijedno boriti se.

Evo njegovih savjeta za brak koje bi volio da su mu rekli ranije:


  “Očigledno nijesam stručnjak za veze. Ali postoji nešto u vezi mog razvoda koji se finalizira ove nedjelje što mi daje perspektivu na stvari za koje bih volio da sam ih drugačije učinio… Nakon što sam izgubio ženu koju sam volio i brak od skoro 16 godina, evo savjeta za koje bih volio da mi ih je neko ranije rekao:

1. Nikada nemoj da prestaneš da se udvaraš. Nikada nemoj da prestaneš da izlaziš na sastanke. Nikada nemoj da uzmeš tu ženu zdravo za gotovo. Kada si je pitao da li će se udati za tebe, obećao si da ćeš biti onaj muškarac koji će vladati njenim srcem i žestoko ga štititi. Ovo je najvažnije i najsvetije blago koje će ti ikada biti povjereno. Ona je odabrala tebe. Nikada nemoj to da zaboraviš, i nikada nemoj biti lijen u svojoj ljubavi.

2. Štitite svoje srce. Kao što si obećao da ćeš biti zaštitnik njenog srca, morate čuvati i svoje sa istim oprezom. Volite se potpuno, volite svijet otvoreno, ali postoji posebno mjesto u tvom srcu gdje niko ne smije ući osim tvoje žene. Držite to mjesto uvijek spremno da je primite i pozovete unutra i odbijajte da dopustite bilo kome ili bilo čemu da uđe tu.

3. Zaljubljuj se ponovo i ponovo i ponovo. Stalno ćeš se mijenjati. Nisi ista osoba koja si bio kada ste se vjenčali i za pet godina nećete biti ista osoba koja ste danas. Promjena će doći i u tome morate ponovno odabrati jedno drugo svakodnevno. Ona ne mora ostati sa vama, i ako se ne brinete o njenom srcu, ona može dati to srce nekome drugome ili ga potpuno zatvoriti i možda ga nećete više nikada dobiti nazad. Uvijek se borite da dobijete njenu ljubav kao što ste to činili kad ste joj se udvarali.

4. Uvijek vidite ono najbolje u njoj. Fokusirajte se samo na ono što volite. Ono na što se fokusirate pojačaće se. Ako se usredsredite na ono što vam smeta, samo ćete vidjeti razloge da vam smeta. Ako se usredsredite na ono što volite, bićete obuzeti ljubavlju. Fokusirajte se toliko da više ne vidite ništa osim ljubavi i da znate bez sumnje da ste najsrećniji muškarac na svijetu jer imate ovu ženu za svoju suprugu.

5. Vaš posao nije da je mijenjate ili popravljate… vaš posao je da je volite onakvu kakva je, bez očekivanja da će se ikada promijeniti. I ako se promijeni, volite ono što postane, bilo da je to ono što ste željeli ili nije.

6. Preuzmite potpunu odgovornost za svoje emocije. Nije posao vaše žene da vas čini srećnim i ne može vas napraviti tužnim. Odgovorni ste za pronalaženje vlastite sreće i kroz to vaša radost će se prenijeti na vašu vezu i ljubav.

7. Nikada nemojte okriviti svoju ženu ako ste frustrirani ili ljuti na nju, to se događa jer izaziva nešto u vama. To su vaše emocije i vaša odgovornost. Kada osjetite te emocije, uzmite vremena da se vratite sadašnjosti i pogledate unutar vas i shvatite šta je to u vama što traži da bude izliječeno. Osjetili ste privlačnost prema ovoj ženi jer je ona bila osoba koja je najbolje aktivirala vaše rane iz djetinjstva na najbolniji način da ih možete izliječiti…Kada izliječite sebe, više nećete biti izazvani njom i pitaćete se zašto ste ikada bili.


  8. Kada je tužna ili uznemirena, nije vaš posao da je popravite, vaš posao je da je zagrlite i date joj do znanja da je u redu. Neka zna da je čujete i da je ona važna i da ste vi stub na koji se uvijek može nasloniti. Ženski duh je sklon promjeni i emociji kao oluja, njene emocije će dolaziti i odlaziti i ako vi ostanete snažni i ne osuđujete, ona će vam vjerovati i otvoriti vam svoju dušu… Nemojte bježati kada je uzrujana. Ostanite prisutni i snažni i dajte joj do znanja da ne idete nigdje. Slušajte šta u stvari govori iza riječi i emocija.




9. Budite blesavi… ne budite tako ozbiljni. Smejte se. Nasmejte i nju. Smeh čini sve drugo jednostavnijim.

10. Svakodnevno ispunite njenu dušu. Naučite njene jezike ljubavi i specifične načine da se ona osjeća važnom i lijepom. Pitajte je da napravi popis od 10 stvari zbog koji se osjeća voljenom i zapamtite te stvari i neka vam bude prioritet da se svaki dan osjeća kao kraljica.

11. Budite prisutni. Dajte joj ne samo svoje vrijeme, nego i pažnju, vašu pažnju i dušu. Učinite šta god je potrebno da raščistite misli u svojoj glavi, tako da kad ste sa njom – da ste potpuno sa njom. Ponašajte se prema njoj kao da je vaša najdragocenija osoba na svijetu. Što u stvari i jeste.



12. Budite spremni ponovo da je zavodite svojom muževnom prisutnošću, osvojite je svojom snagom. Neka se rastopi u svoju ženstvenu mekoću dok zna da vam može potpuno vjerovati.

13. Nemojte da budete loši… i takođe ne bojte se da budete jedan. Pravićete greške, kao i ona. Pokušajte da to ne budu ogromne greške i učite na njima. Ne morate biti savršeni, samo pokušajte da ne budete previše glupi.

14. Dajte joj prostora. Žena je tako dobra u davanju i davanju i ponekad je morate podsjetiti da odvoji vrijeme za sebe. Ponekad će odletjeti iz gnijezda i naći ono što hrani njenu dušu i ako joj date taj prostor, vratiće se s novim pjesmama za pjevanje… (u redu, malo sam previše poetičan ovdje, ali razumjećete suštinu. Recite joj da uzme vremena za sebe, pogotovo ako imate djecu. Potreban joj je taj prostor da bi se obnovila i ponovno usmjerila i da nađe sebe nakon što se izgubila u posluživanju vas, djece i svijeta.)

15. Budite ranjivi… Budite spremni da dijelite svoje strahove i osjećanja i da priznate svoje greške.

16. Budite u potpunosti transparentni. Ako želite da ima povjerenja, morate biti spremni da dijelite sve… pogotovo one stvari koje ne želite dijeliti. Potrebna je hrabrost da u potpunosti volite, da u potpunosti otvorite srce i pustite je unutra kada ne znate hoće li joj se sviđati ono što nađe… Dio te hrabrosti je dopustiti joj da vas voli u potpunosti, vašu tamu kao i svjetlost. Spustite masku… Ako se osjećate kao da morate nositi masku ispred nje i biti savršeni sve vrijeme, nikada nećete doživjeti potpunu dimenziju onoga kakva ljubav može biti.

17. Nikada nemojte prestati da rastete zajedno. Ustajala bara širi malariju, potok je uvijek svjež i hladan. Nađite zajedničke ciljeve, snove i vizije i radite prema njima.

18. Ne brinite se previše oko novca. Novac je igra, nađite načine da zajedno radite kao tim da bi ste pobijedili. Nikada ne pomaže kada se suigrači svađaju. Pronađite načine kako da uravnotežiti snage obje osobe za pobjedu.

19. Oprostite odmah i fokusirajte se na budućnost radije nego da nosite težinu iz prošlosti. Nemojte dopustiti da vas istorija drži kao taoca. Držanje prošlih grešaka, koje ste napravili ili vi ili ona, jeste poput teškog sidra za vaš brak i sprečavaće vas da napredujete. Oproštaj je sloboda. Odrežite sidro i uvijek izaberite ljubav.

20. Uvijek izaberite ljubav. Uvijek izaberite ljubav. Uvijek izaberite ljubav. Na kraju, ovo je jedini savjet koji vam je potreban. Ako je ovo vodeće načelo, prema kojem odabirete sve izbore, ne postoji ništa što će prijetiti sreći vašeg braka. Ljubav će uvijek izdržati.

Na kraju, brak nije vezan sa srećom zauvijek. Riječ je o radu. I predanosti da ćete rasti zajedno i spremnosti da konstantno ulažete u stvaranje nečega što će izdržati. Kroz taj rad, sreća će doći.

Brak je život i donijeće uspone i padove. Prihvatanje svih ciklusa i učenje kako učiti iz svakog iskustva i voljeti – to će donijeti snagu i perspektivu za daljnje građenje, ciglu po ciglu.

Postoje lekcije koje sam naučio na teži način. Postoje lekcije koje sam naučio prekasno.

Ali ovo su lekcije koje učim i koje sam odlučio nositi naprijed. Istina je da sam volio da budem u braku i kada za to dođe vrijeme, ponovo ću se vjenčati i kada to uradim, gradiću ga sa temelja koji će izdržati svaku oluju i bilo koju količinu vremena.

Ako čitate ovo i nađete mudrost u mom bolu, podijelite to s drugima čija su srca još puna nade. Neki od tih muškaraca su možda poput mene i ovim teško zarađenim lekcijama možda će se nešto probuditi u njemu i naučiće da bude onakav muškarac kakvog je njegova dama čekala.

Žena koja mu je rekla – pristajem i povjerila mu svoj život, čekala je da se taj muškarac pokaže.

Ako čitate ovo i vaš brak nije ono što biste htjeli, preuzmite 100% odgovornosti za vaš dio u braku, bez obzira na vašu suprugu i obavežite se na primjenu ovih lekcija dok još ima vremena.

Muškarci, ovo je vaša prilika: predajte se da budete nevjerovatan partner. Nema većeg izazova, ni veće nagrade. Vaša žena zaslužuje to od vas.”



izvor: http://www.cdm.me/

Dugo se smatralo da su Norvežanke dugovale svoju prekrasnu put upravo ovom napitku. Za dug i kvalitetan život savetovao je čak i cenjeni doktor Paavo Ariola.




Dokaz da je surutka čudotvorna je i Old Thomas Parr, skromni engleski seljak koji je doživeo 152 godine. Bio je poznat po tome što je pio surutku svaki dan.

 
Sastav i lekovitost surutke

Za ishranu je ova namirnica prikladna od začeća do duboke starosti. Čak se i zbog sličnosti majčinom mleku može koristiti umesto mleka u ishrani dojenčadi.

Surutka je u izvornom obliku tečnost koja sadrži manje od 1 odsto belančevina i preko 93 odsto vode. Glavni sastojci surutke su kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, vredni enzimi i aminokiseline.

Samo 26 kalorija sadrži sto grama surutke, zbog čega je posebno pogodna za mršavljenje.

Najzdraviji napitak za bolesnu jetru

Čista jetra ključ je dobrog zdravlja, a surutka je moćan čistač jetre. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovno pijte surutku. Surutka sadrži beta-laktoglobulin koji opskrbljuje organizam aminokiselinama zvanima BCAA, koje značajno pomažu kod uznapredovalih jetrenih bolesti.

Obolelima od ciroze suplementiranje s BCAA pomaže da žive duže i kvalitetnije, tvrde stručnjaci.

Alfa-lactalbumin koji sadrži surutka, obiluje esencijalnom aminokiselinom triptofanom poznatom po regulisanju sna i poboljšavanju raspoloženja. On je bogat imunoglobulinima i lizosomom koji jačaju imunitet, što je vrlo korisno kod hroničnog hepatitisa. Ujedno, sadrži i protuupalni laktoferin, sastojak od neprocenjive važnosti za one čija je jetra podložna upalama. Surutka je puna cisteina koji su potrebni telu za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji štiti telo od upala i toksina. Nivo cisteina jako je niska kod obolelih od hepatitisa C, što pogoršava oštećenja jetre.

Naime, glutation je moćan antioksidans koji pomaže kod problema sa štitnom žlezdom, hroničnim upalama, rakom, multiplom sklerozom i Parkinsonovom bolesti.

Za izdržljivost i mršavljenje

Ako se intenzivno bavite sportom, pokušavate da smršate, pod stresom ste ili bolujete od teške bolesti, surutka bi trebala biti deo vašeg svakodnevnog jelovnika. Surutka obiluje elektrolitima, odlično hidrira telo, daje više energije pa je puno prikladnija od štetnih energetskih pića.



Surutka je glavna sirovina za proizvodnju proteina koji su, kao što se zna, neizbežan deo ishrane svakog sportiste i konzumiranje surutke omogućava brži oporavak i rast mišića nakon vežbanja, smanjuje apetit i podstiče mršavljenje.

Ujedno doprinosi i nervnom zdravlju jer smanjuje glukozu u krvi i krvni pritisak, pokazuju istraživanja. Sklonosti modernog života poput debljine, visokog pritiska, umora i stresa možete ublažiti redovnom konzumacijom surutke.

Narodni lek za probavu

Mlečna kiselina koju poseduje surutka smanjuje prekomeran broj gljivica i bakterija u crevima, a njen niski PH podstiče njihov rad.


  Preporučuje se redovno konzumiranje kod zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i hroničnih upala creva.

Ovaj stari narodni lek može značajno pomoći kod:

– hroničnog umora
– stresa debljine
– prejedanja
– visokog pritiska
– pada imuniteta
– želudačnih tegoba
– bolesti jetre
– kandide
– čišćenja organizma od toksina

Priprema i primena surutke

Najbolja stvar kod surutke jeste da je možete i sami napraviti od sirovog domaćeg mleka ili kupiti na pijacama ili u prodavnicama eko-hrane ili je pak nabaviti od lokalnih proizvođača. Kozja surutka je najbolja, ali dobra je i kravlja. Najvažnije je da je reč o pašnim životinjama koje nisu „pumpane“ hormonima. Od 10 litara mleka u proseku se dobije jedan kilogram sira i devet litara surutke.

Zato što ima diueretička svojstva, surutku se u početku preporučuje piti umereno, ali možete je piti triput dnevno po 1,5 decilitar, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.

Ako imate probavne smetnje, samo promešajte kašiku surutke u čaši vode i popijte pre svakog obroka.

Surutku osim za lečenje možete koristiti i za spoljnu negu kože i kose, u pripremi pekarskih proizvoda i smutija i u ishrani domaćih životinja i kućnih ljubimaca.

Izvor: Dnevnik.hr

Afte su male, veoma bolne ranice (aftni čirevi ili ulceracije) koje se javljaju na sluzokoži usne duplje. Mogu biti bijele, sive ili žute, a pojavljuju se pojedinačno ili u grupama. Javljaju se najčešće na vrhu ili ivicama jezika, sa unutrašnje strane obraza ili unutrašnjih ivica usana.



 
Afte se pojavljuje u ustima iz raznih razloga kao što su: pad imuniteta, genetske predispozicije, nedostatak vitamina, nedostatak minerala, problemi sa varenjem, preosetljivost na hranu, povreda (ugriz) jezika i slično,razlozi su mnogi.

Pored navedenog, afte se javljaju u sklopu nekih kožnih bolesti, bolesti organa za varenje, kardiovaskularnih oboljenja, bolesti vezivnog tkiva ili kao posljedica leukemije, hemoterapije ili zračenja.
Uobičajeno je da se afte ponovo pojavljuju poslije nekoliko mjeseci.

Statistika

Procjenjuje se da od afti često pati petina ljudske populacije, a da 60% ljudi ima afte bar jednom godišnje.
Statistika pokazuje da najviše problema sa aftama imaju mladi između 20 i 40 godina starosti, naročito žene (85%).

Ciklus razvijanja afti u ustima

Afta je čir kružnog oblika, različite veličine, jasno oivičen upaljenim crvenim prstenom. Ove ranice u ustima veoma su bolne, a bol se pojačava pri govoru, prilikom žvakanja ili pomeranja obraza.
Pojavljuju se iznenada, i to sljedećim redosledom: neprijatan osećaj, peckanje, crvenilo, bol i otok. Ranice se postepeno povećavaju, a proces trajanja je od 3 do čak 30 dana. Glavni simptomi sa bolovima traju nekoliko dana (4-10).

Prevencija

Najbolja prevencija za pojavu afti je: jačanje imuniteta, pravilna ishrana sa puno vitamina, flavonoida i minerala, dovoljno spavanja i svakodnevno vježbanje.



Pirodni ljekovi i ishrana

Terapija za lječenje afti svodi se na podizanje imuniteta, smanjenje bolova i ubrzanje zarastanja.

Prirodni ljekovi su, pored zdrave hrane, bijeli i crni luk. Protiv bolova i za brže zarastanje pomažu obloge od čaja (kesice) i ispiranje hladnom slanom vodom.


  Stručnjaci savjetuju: geranijumovo ulje, lavandino ulje, limunov sok, ulje od melaleuke ili čaj od kadulje (žalfije).

Ove tečnosti treba nanositi prstima na rane ili grgoljiti u ustima.

Kada se pojave afte, treba izbjegavati iritaciju ranica ljutom, vrelom ili ledenom hranom, kao i paste za zube sa natrijum-lauril-sulfatom.

Izvor: krstarice.com

Onima koji žele lepo i uvek sveže lice, kozmetičari širom sveta preporučuju da koriste masku sa želatinom. Ako raditi ovu proceduru redovno, vaša koža će u kratkom vremenu postati čista, glatka i zategnuta.



  gelatinovaya

Želatin popunjava deficit kolagena u koži, koji se javlja sa godinama. Otklanja sitne borice, izbeljuje kožu, čini je baršunastom, i povećava cirkulaciju krvi.

Želatin, kao pomoćni sastojak, često se koristi u kozmetičkim salonima, za podizanje i zatezanje obraza i podbratka, a takođe, dodaje se u šampon, prave se maske za kosu sa efektom laminacije, ili se dodaje u sredstva za jačanje noktiju.

Glavna prednost želatinske maske je u tome što su za razliku od dugih kolagenih sredstava, molekuli želatina veoma mali i sa lakoćom produru u  kožu.

Predlažemo recept jedne od najboljih maski za lice od želatina, koju je već isprobala većina žena.



Sastojci:

– 2 supene kašike vode
– 1 kafena kašika želatina
– 2 kafene kašike izgnječene banane

Pomešajte vodu sa želatinom, ostavite desetak minuta da nabubri. Zatim dodajte pire od banane, i promešajte. Banana služi kao izvor vitamina i hranljivih materija, nežno hrani kožu, čineći je elastičnijom i zdravijom.

Kako primenjivati masku:

Maska se nanosi u ravnomernom tankom sloju na očišćeno lice, izbegavajući oblast oko očiju i usta.


  Nakon nanošenja maske, opustite mišiće lica. Ostavite da deluje 20 minuta. Ispira se toplom vodom, masirajućim pokretima.

Masku možete koristiti 2-3 puta nedeljno. Uskoro ćete primetiti pozitivan rezultat na vašem licu u vidu čiste i negovane kože.

Izvor: uspesnazena.com

Prirodni sokovi su sve popularniji dodatak ishrani, jer na taj način možete da unesete u organizam i namirnice koje inače ne volite da jedete. Ovaj napitak može da vam produži život.

 


Sok se pravi od mrkve, jabuke, limuna i đumbira i ima odličan uticaj na vaše zdravlje.

Sve sastojke ubacite u sokovnik i dobijeni sok popijte odmah.

Zašto?

Mrkva popravlja vid, djelotvorna je protiv raka, kožu čini mladom i zdravom, dobra je za srce, čisti tijelo, dobra je za zdravlje zuba i desni i protiv srčanog udara.

Jabuka jača imunitet, potpomaže mršavljenje, stimuliše rad bubrega, jetre i žuči, štiti od bolesti usne šupljine, stimuliše probavu, štiti srce i krvne sudove, pomaže kod stresa, umora i nesanice, štiti od bakterija i virusa, sprječava nekoliko vrsta raka.



Limun čisti jetru i stimuliše njen rad, prirodni je antiseptik i antioksidans, sprječava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija.

Pomaže kod kolika i želudačnih tegoba, pomaže probavi, podstiče stvaranje enzima u jetri, normalizuje rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje, sprječava gingivitis i stomatitis, pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog holesterola, alkalizuje organizam, sprječava grčeve i bolove u mišićima, reguliše rad metabolizma, štiti od stresa i depresije, smanjuje rizik od moždanog udara, sprječava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca, štiti od osteoporoze.

Đumbir ublažava želudačne tegobe i nadutost, stimuliše sekreciju mukusa, ublažava kašalj i olakšava bol u grlu, olakšava mučninu, posebno morsku bolest, jutarnju mučninu, mučninu izazvanu kretanjem i mučninu usljed hemoterapije, posjeduje anti-bakterijska, anti-gljivična i anti-toksična svojstva, zbog toga se koristi kao prevencija gripa i prehlade.

Đumbir je takođe anti-histamin i zbog toga se koristi kod alergija, ima antiupalna svojstva, zbog kojih se koristi kod liječenja reumatoidnog artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti mišićno koštanog i vezivnog tkiva, hemijski sastojci, koje sadrži đumbir, su korisni u sprječavanju procesa biosinteze prostaglandina, koji je odgovoran za nastanak upale.


  Djelotvoran je protiv artritisa, sadrži posebne enzime koji su odgovorni za katalizu proteina u hrani, i na takav način pomažu varenju i sprječavaju grčeve, sprječava nastanak čira, oštećenja sluznice želuca, smanjuje nivo holesterola i sprječava nastanak krvnih ugrušaka, koristi se za liječenje želudačnih bolesti poput dispepsije, kolika i dijareje.

A sad dobro razmislite hoćete li ovaj napitak da napravite i osigurate sebi dug i zdrav život!

Izvor: novi.ba

Vjerovatno ste do sada nakon cijeđenja limunovog soka bacali koru limuna. Upoznat ćemo vas sa sastojcima i koristima kore limuna te načina na koji je možete iskorisiti za prevenciju i liječenje različitih zdravstvenih problema.



 
Limunova kora sadrži od 5 do 10 puta više vitamina od limunovog soka. Neki od najvažnijih su: Vitamini C, A, beta karoten, kalcijum, magnezijum i potazijum.

Kora sadrži sastojke važne u borbi protiv kancerogenih elemenata u tijelu. Najvažniji sastojci su salvestrol Q40 i limonela koji su poznati elementi u borbi protiv kancerogenih ćelija u ranoj fazi i to posebno raka dojke, debelog crijeva i kože.

Limunova kora prepuna je Vitmina C i P (flavonoidi) koji u kombinaciji čiste krvne sudove i snižavaju LDL holesterol te krvni pritisak. Limunova kora izvrsna je i za prevenciju osteoporoze odnosno za jačanje kostiju.

Recept za sok od limunove kore:

Dva limuna operete deterdžentom ili sapunom. Kada iscjedite sok iz njih preostalu koru isjecite na što sitnije kriškice ili kockice. Zalijete je sa 2-3 dcl tople vode. Ostavite da stoji 12 sati. Dobiveni sok pijete svakih 3 sata po dvije supene kašike, te prije i poslije svakog obroka u istoj količini. Kada potrošite sav sok napravite novi i postupak ponavljate. Ovaj recept je idealan za arterosklerozu, holesterol i visok pritisak i to zbog visoke koncentracije vitamina P koji čisti krvne žile i jača krvožilni sistem u sadejstvu sa vitaminom C.

Konzumacija limunove kore:llimunova_kora





Najbolji način konzumiranja same limunove kore je sljedeći: Limun dobro operete deterdžentom ili sapunom. Nakon toga ga zamrznete u zamrzivaču. Kada spremate jelo izvadite i naribajte koru preko salata, supa, ribe, šnicli ili drugih jela po vašem ukusu. Posebno je preporučljivo naribati koru u topli čaj, sačekati malo da otpusti sok i onda piti čaj. Na ovaj način dobićete osvježavajući ukus jela ali što je još važnije veliku dozu vitamina i antikancerogenih elemenata kako biste pojačali zaštitu vašeg organizma od raka i bolesti krvožilnog sistema.

Limun možete i svjež narendati u različita jela ili čaj ali je tada za razliku od zamrzavanja njegov vijek trajanja kraći.


  Bilo bi idealno ako možete pronaći limun iz organskog uzgoja. U suprotnom ga operate dobro ili držite u rastvoru sirćeta i vode 10-15 minuta prije upotrebe kore kako biste ukolinili evntualne nečistoće ili hemikalije sa njegove površine.

Molimo podijelite ovaj post s prijateljima kako bi i oni saznali za ovaj recept…

Izvor: ZdravljeBEZdoktora

Bilo da ste pušač ili ne, može vam se dogoditi da imate problema sa plućima. Ukoliko ste pušač, tim gore, jer su vam pluća sigurno veoma oštećena. Ovaj recept će vam pomoći da ih pročistite u samo 72 sata.



Pre nego što počnete sa ovim tretmanom, potrebno je da izbacite sve mlečne proizvode, kako bi se relo rešilo toksina iz njih.


  Kada ste to uradili, pratite sledeću kuru:

– Prvog dana, pre spavanja popijte šolju biljnog čaja. To će pomoći vašim crevima da se reše toksina koji izazivaju konstipaciju, i time ćete olakšati plućima da rade svoj posao.

– Pre doručka iscedite dva limuna u toploj vodi i popijte to.

– Popijte 300 mililitara isceđenog grejpfruta. Ukoliko ne volite grejpfrut, slobodno ga zamenite ananasom – ove dve voćke sadrže prirodne antioksidanse koji pomažu vašem disajnom sistemu.



– U periodu između doručka i ručka popijte 300 mililitara ceđene šargarepe. Time ćete alkalizovati svoju krv.

– Za vreme ručka obavezno u telo morate uneti sok od 400 mililitara koji sadrži kalijum, koji se u telu ponaša kao tonik za čišćenje. Pre odlaska u krevet popijte 400 mililitara soka od brusnice, koji će se izboriti sa bakterijama u vašim plućima koje izazivaju infekcije.


  – Obavezno vežbajte. Pored toga, svakodnevno uživajte u toploj kupki koja traje oko 20 minuta – time ćete pomoći telu da se reši toksina. Pored svega toga, inhalirajte se uz pomoć ulja od eukaliptusa.

Izvor: Dnevno.rs

Jeste li ste čuli za pasteli? Nikada prije nismo pisali o nečemu tako zdravom i slasnom istovremeno. Ovakva kombinacija je zaista rijetka.

Recept datira iz doba od prije 6000 godina i spominje se u drevnoj Grčkoj te Bliskom istoku. Naziv pod kojim je ovaj specijalitet poznat je pasteli, a neki ga zovu i grčki doručak.

Ova ljekovita slastica se zaista spominje u Homerovoj Ilijadi pod nazivom Intrion. Radi se o vjerovatno najukusnijem receptu koji ćete ikada probati, a koji istovremeno ima tako dobre ljekovite karakteristike.


Krenimo redom: U Homerovoj Ilijadi intrion ili pasteli daje se Helenima, ratnicima prije odlaska u bitku kako bi imali energiju i snagu za teške napore i borbu.. Pasteli se spominje i u drevnim egipatskim zapisima gdje su ga uzimale žene kako bi stimulirale hormonalne žlijezde. Čuveni Grčki pisac i “otac” povijesti Heradot nazvao je pasteli lijekom i delicijom istovremeno u svojim zapisima.

Šta je zapravo pasteli? Radi se o mješavini dvije super zdrave namirnice i to sezama i meda.

Nazivaju ga još i pitom od sezama i meda.

Kombinacija ove dvije namirnice daje vam sveti gral korisnih sastojaka i to između ostalog: cinka, željeza, vlakana, magnezija, kalcija, bakra i niza vitamina, posebno grupe B, odnosno skoro svih sastojaka ključnih za zdravlje i funkcioniranje organizma.

Prema istraživanjima, kombinacija koja se stvara sinergijom ovih potpuno prirodnih sastojaka djelotvorna je za regulaciju masnoća u krvi posebno odnosa LDL I HDL holesterola.

Pasteli će idealno djelovati na regulaciju nepravilnih otkucaja srca, visok krvni tlak i bolju cirkulaciju.

Dat će vam neophodnu energiju i snagu za teški fizički i psihiči rad.

Istraživanja ukazuju da redovno korištenje pastelija rješava kronični umor, nervozu i depresiju.

Kombinacija sjajno djeluje i na kronični stres i to nakon 3 tjedna redovnog korištenja.

Nova studija Clinical Journal of Nutrition potvrdila je koristi meda i sezama na redukciju depresije, arteroskleroze, multipleskleroze i visokog krvnog tlaka.

Pasteli sadrži čak 182 elementa koji su korisni za zdravlje našeg organizma, a posebno je velika koncentracija antioksidansa koji sprječavaju razvoj raka i drugih teških oboljenja na staničnom nivou.

Samo jedna ili dvije kuglice pastelija pred neki važan događaj, dat će vam dugotrajnu i jaku energiju te biti sjajno gorivo za zdravlje cijelog organizma.

Toplo vam preporučujemo da probate i napravite te redovno koristite ovaj sjajni recept.

Ovako ga napravite…

Sastojci:

– 300 grama tahinija (pasta od čistog mljevenog sezama)

– 300 grama prirodnog meda

Napomena: U trgovinama zdrave hrane možete naći gotovi tahini.

Možete ga raditi i sami ako imate vremena i dobar blender:

Za dobar domaći tahini namaz trebaju vam sirove oljuštene sjemenke sezama i ulje po želji (obično 2 žličice ulja idu na jednu ili pola šalice sjemenki, ovisno koliko gustu smjesu želite – najčešće se koristi sezamovo, maslinovo ili suncokretovo). Lagano popržite sjemenke na tavi bez dodavanja masnoća do zlatne boje (5-10 minuta, miješajući stalno). Budite oprezni da vam sezam ne zagori jer će postati gorkog okusa Kada se ohlade, ubacite ih u blender s maslinovim uljem i miksajte dok ne dobijete pastu željene gustoće (možete dodavati još maslinovog ulja po želji).

Postupak:

Pomiješajte ove dvije namirnice u posudi. Prije stavljanja u posudu možete izliti nakupljeno ulje koje se stvori na vrhu posude sa tahinijem. Oba sastojka su tekuća ali, što je vrlo interesantno, kada ih dobro izmiješate, stvrdnut će se u masu koja se može oblikovati kao plastelin.

U toku miješanja možete dodati u masu i šaku drobljenih komadića oraha, badema, pistacija ili lješnjaka ako želite. Neki, praveći ovaj recept, peku smjesu što nikako ne preporučujemo zbog velikog gubitka korisnih sastojaka ali i samog ukusa.

Napravite kuglice ili neki vama zanimljiv oblik. Uvaljajte ove kuglice u cijele sjemenke sezama.


Kuglice poredajte na neki pladanj  i stavite sve u hladnjak.

Kuglice pastelija stoje u hladnjaku, a kao lijek ali i slasticu potrebno je uzeti 2-3 kuglice dnevno.

Ipak, to će vam biti vrlo teško kada probate koliko je ovaj slatkiš ukusan.

Budite umjereni jer se radi o energetskoj “bombi”, prenosi atma.hr

Ružin miris podiže raspoloženje, a sastojci u laticama jačaju srce i nerve.

 
Čaj od cvjetova pročišćava krv i smiruje. Ruža pomaže i kod liječenja upale grla, reumatizma, žutice, čišćenja jetre, vrtoglavice, glavobolje, a obnavlja i crijevnu floru nakon antibiotske terapije. Ružin cvijet ublažava i menstrualne tegobe, osobito ukoliko je mjesečnica obilna. Osim čaja djelotvoran je i sirup od latica.

Nakon branja i čišćenja od insekata i drugih dijelova biljke, latice se suše na toplom, suhom i tamnom mjestu. Sušenje traje do tjedan dana, ovisno o vlažnosti okruženja. Da bi održale svježinu, kvalitetu i miris, trebalo bi ih čuvati u dobro zatvorenoj ambalaži na suhom i tamnom mjestu. Za to su najbolje posude od stakla, porculana ili limene kutije.

Čaj se nikako ne preporuča trudnicama bez konzultacije s liječnikom, kao i osobama koje imaju problema s kamenjem u bubrezima i žučnoj vrećici. Kod posebno osjetljivih osobatakođer može doći do neželjenih efekata u vidu problema s disanjem, žgaravice i mučnine. Ukoliko se tako nešto dogodi, treba prekinuti s konzumiranjem ovog čaja.

 
Čaj se priprema tako što se dvije jušne žlice osušenih i usitnjenih latica preliju sa 3dl vrele vode. Sadržaj se ostavi poklopljen da odstoji pet do deset minuta, zatim procijedi i pije. Radi boljeg okusa treba birati latice s jačim mirisom i ne pretjerano osušene. Čaju može se dodati i med po želji ili drugi zaslađivači. Ukusan je i poslužen s keksom i džemom.
Izvor:Novosti

Špinat je svakako u toj skupini – Bogat je biljnim vlaknima na bazi omega-3 i folne kiseline, koje pomažu smanjiti rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i osteoporoze. Pročitajte još o špinatu, jer je riječ o jako zdravoj povrtnoj namirnici.

Preporučena dnevna doza je 1 šalica svježeg špinata ili pola šalice kuhanog. Zamjene za špinat može biti kelj, kineski kupus ili zelena salata.

Jogurt se podrazumijeva – Pomaže u jačanju imuniteta i štiti od raka. Preporučena dnevna doza je 1 šalica jogurta. Pročitajte još malo o jogurtu, i njegovom djelovanju na ljudski probavni sustav. Zamjene za jogurt može biti kefir ili soja jogurt.

 
Rajčica – Istraživanja pokazuju da su namirnice bogate likopenom mogu smanjiti rizik od upale mjehura, upale pluća, prostate, kože, i raka želuca, kao i smanjiti rizik od koronarne arterijske bolesti. Preporučen dnevni unos je 22 g likopena što iznosi 8 mini rajčica ili čašu soka od rajčice. Zamjene za rajčicu je lubenica, crveni grejpfrut, japanska jabuka, papaja ili guava.

Mrkva je također na ovoj zdravoj listi namirnica – Sadrži karotenoid koji sprečava širenje raka, ali i smanjuje rizik od astme i artritisa. Preporučen dnevni unos mrkve je pola šalice. Zamjene za mrkvu su slatki krumpir, bundeva, mango ili žuta paprika babura.

Borovnice jedite kada god stignete – Najbogatije su antioksidansima. Sprečavaju širenje raka, dijabetes i gubitak pamćenja koji se pojavljuje s godinama. Dobre su i za očuvanje kardiovaskularnog sustava jer sadrže vitamine A i C, a bogate su i vlaknima. Preporučen dnevni unos je 1 šalica svježih borovnica, ili pola šalice smrznutih ili sušenih borovnica. Zamjene za borovnice su akai bobice, grožđe, šljive, suho grožđe ili jagode.

Crni grah je također tu – Sve vrste graha su dobre za srce, ali ništa ne može na mozak toliko dobro utjecati kao crni grah. To je zato što je crni grah pun antocijana, antioksidanasa koji su pokazali poboljšanje funkcije mozga. Preporučeni dnevni unos je pola šalice graha. Zamjene za crni grah su grašak ili bob.

 
Orasi se mogu jesti svaki dan – Orasi su bogatiji omega-3 masnim kiselinama od lososa, i sadrže više polifenola od crnog vina. Preporučen dnevni unos je 1 do 7 oraha. Zamjene za orahe su bademi, kikiriki, pistacije ili lješnjaci, piše Net.

Kurkumu u Indiji zovu i žuto zlato, to je jedan od najdragocjenijih i najljekovitijih začina na svijetu. No, osim u kuhinji, Ayurveda Kurkumu preporučuje koristiti i u – kozmetici. Piling od kurkume za lice je djelotvorniji, zdraviji i ljekovitiji od svih (puno skupljih) pilinga iz dućana.

 

Piling od Kurkume dubinski čisti kožu, uklanja mrtve stanice i druge nečistoće s površine kože, potiče limfu i površinsku cirkulaciju krvi, zbog svog protuupalnog djelovanja ublažava akne, pojačava sjaj i prirodni Ph kože.

Zašto kupovati pilinge prepune umjetnih dodataka, kad puno bolji i potpuno prirodni možete lako napraviti i sami? A njega kože nije samo u svrhu ljepote, ona ide puno, puno dublje, u sve pore našeg organizma. Jer, sve što stavimo na kožu, za 20 minuta već je u našem krvotoku. Kroz kozmetiku možemo prevenirati, ali i potaknuti mnoge neravnoteže u tijelu. I zato, kao podršku zdravlju birajmo isključivo prirodnu kozmetiku.

Piling od kurkume za lice

1/2 žličice kurkume
2 žličice brašna (zobeno brašno, brašno od slanutka, ječmeno brašno)
Prah neposredno prije upotrebe umutimo s par kapi vode kako bi dobili smjesu koju potom nanesemo na lice. Umasiramo minutu do dvije po licu, vratu i dekolteu, te potom isperemo. Umjesto vode, možete koristiti i hidrolate te biljna mlijeka (bademovo, zobeno, lješnjakovo, kokosovo…)



Imajte na umu žutu boju kurkume koja će dati lijepi ton licu, no nakon pilinga potrebno je dobro isprati lice kako ne bi ostale žute mrlje… Stoga, ovaj piling preporučujem raditi nakon umivanja, a prije tuširanja. Nakon što stavite piling, najbolje je stati pod tuš.

Osobe sa suhom kožom mogu u ovaj prah dodati i malo praha cvijeta bazge. Masnoj koži godit će i dodatak praha korijandera ili cvijeta lavande, te par kapi soka svježeg limuna (skuplja pore). Kod normalne kože dodajte i malo praha latica crvene ili roze ruže.

Predlažem, ukoliko Vam godi, napravite si unaprijed više praha, držite u kupaonici, te svako jutro 2-3 žličice praha, odnosno pilinga razrijedite u malo vode i umijte se u njemu.

Ukoliko želite masku, prahu dodajte pola žličice meda i umjesto vode, koristite mlijeko kako bi dobili pastu. Masku na licu ostavite 15 minuta, potom isperite.


Savršen mehanizam kože odbacuje milijune mrtvih stanica na sat, i zato je važno da na prirodan način podržimo taj prirodni proces. Ubtan, odnosno biljni pilinzi idealni su za to. Koži je potrebno oko mjesec dana da se u potpunosti regenerira, no prve rezultate ovog blagotvornog pilinga primjetit ćete odmah.

 


Pilinzi, maske i ostali kozmetički preparati koje možete kupiti u trgovinama, često su preagresivni za kožu. Mrtve stanice kože uklanjaju prenaglo, i tako novonastale stanice ostavljaju nezaštićenima. To je još jedan razlog nastajanja kožnih problema…

Njegovati kožu ne znači samo težiti ljepoti. Njegovati kožu znači težiti zdravlju. Jer koža je naš najveći organ, i sve što nanesemo na kožu dugoročno utječe na naše zdravlje. I zato, uvijek dajte prednost prirodnoj kozmetici, najbolja je ona koju izradite sami. I koju, ako vam nešto ostane, možete na koncu i pojesti. :-)

Sirup od borovih iglica je izvanredno prirodno sredstvo za jačanje imuniteta, protiv svih vrsta prehlada, nazeba, kašlja i drugih oboljenja disajnih organa. U našoj tradicionalnoj medicini naročito je cijenjen recept za borove iglice u medu, koji ćemo rado ovom prilikom podijeliti sa vama.

 
Takođe ovaj izvanredan prirodni lijek ima više varijanti, tako da se on može napraviti i od svijetlo-zelenih iglica smreke i jele.

Ono što još morate znati je da se ne smije koristiti bilo koja vrsta četinara za izradu sirupa, jer su neke i otrovne poput tuje i tise koje treba izbegavati u širokom luku. Ako spadate u osobe koje se razumiju u četinare i lako prepoznajete bijeli bor ili smreku, onda nema problema, ukoliko je situacija obrnuta i nemate puno iskustva, potreban vam je vodič da biste krenuli u berbu mladih izdanaka. Nikada nemojte uzimati previše izdanaka samo sa jednog drveta, jer tamo gde ih otkinete, te godine neće više izrasti. Za sam početak daćemo vam nešto više informacija o bijelom boru, pa da krenemo…

Kako prepoznati mlade borove iglice

Prije nego što podijelimo recept za sirup od borovih iglica, daćemo vam neke najosnovije smjernice o ovoj biljci. Bijeli bor ima latinski naziv Pinus sylvestris, njegovi drugi nazivi su još bor, divlji bor, šumski bor, čam, lučevina. Stablo bora može da naraste više od 10 metara u visinu, a njegov stubasti korijen prostire duboko u tlo. Stablo i grane pokrivene su u mladosti smeđo-crvenkastom, a kasnije sivo-smeđom korom.

Grane se vremenom šire u obliku kišobrana. Sivo-zelene borove iglice duge su 5 do 6 cm, sastavljene su u čupercima po dvije zajedno. Cvjetovi su jednodomni, pa se iz ženskih cvjetova oblikuju male šišarke, u početku crvenkaste, a kasnije smeđe i drvenaste. Miris i ukus mu je smolast, kao terpentin.

Danas je ovo drvo naročito cijenjeno, jer se od njega pravi izvanredni sirup od borovih iglica protiv kašlja, za koji je već dokazno da je odlično prirodno sredstvo za sve tegobe disajnih puteva, naročito za liječenje bronhitisa. Bijeli bor je rasprostranjen po čitavoj Evropi, nalazimo ga od nizinskih i brdskih, do viskokih planinskih područja. Cvjeta u maju mjesecu, a vrijeme sazrevanja sjemena mu je u oktobru druge godine.

U ljekovite svrhe koriste se pored iglica i šišarke, kora i smola. Ukoliko naberete veću količinu mladih borovih iglica, ne morate ih sve odmah iskoristiti kao svježe za pravljenje sirupa, već dio njih slobodno odvojite sa strane, sasušite i sačuvajte. Od njih možete kasnije pripremiti čaj od borovih iglica, čiji ćemo recept takođe podijeliti sa vama u ovom članku..

Kako sve možemo upotrebiti borove iglice kao lijek

Sirup od borovih iglica sa medom je izuzetan napitak bogat karotenima i C vitaminom, djelotvoran je kod nazeba, protiv prehlade i u liječenju skrobuta. Naročito se preporučuje nakon pada imuniteta ili poslije oporavka od dužih bolesti, kada nam vraća snagu i elan. Borove iglice se koriste svježe, po mogućnosti odmah po branju, jer se dužim čuvanjem gubi dio njihovog ljekovitog svojstva.

Pupoljci bora su u stvari njegove šišarke, ali potpuno sazrele i drvenaste nemaju fitoterapeutske vrednosti, pa se stoga koriste samo svježi, mladi i tek iznikli pupoljci. Oni sadrže dragocjene gorke i ljekovite materije. Uspješno se koriste za liječenje upale grla, upornog kašlja, bronhitisa i katara ždrijela. Kupke od mladih borovih pupoljaka preporučuju se osobama koje oboljevaju od reume i artritisa.

Smola od bora koja se nalazi po kori, obiluje gorkim materijama i izuzetnim eteričnim uljem, koje sadrži ljekoviti terpentin. Stoga se uz sirup od borovih iglica u narodnoj medicini često upotrebljavaju preparati od borove smole, koji se koriste najviše za liječenje kožnih bolesti. Ako planirate upotrebiti borovu smolu povedite računa o pravilnom doziranju i budite oprezni.

Takođe kora od bora zbog ljekovitih flavonskih kao i brojnih taninskih materija, veoma uspješno se koristi za saniranje otvorenih rana, jer veoma brzo zaustavlja krvarenje, a ima i vrlo dobro antiseptičko djelovanje. Najbolje je da koristite koru od zrelog bora, i najbolje je da se ona skine sa gornjih dijelova stabla.

Kako napraviti sirup od borovih iglica sa šećerom i medom

Za početak donesite jednu važnu odluku. Uzmite jedan slobodan dan, pobjegnite od gradske vreve, smoga i zagađenog vazduha i to odmah u ranim jutarnjim satima. Najbolje bi bilo da sjednete na bicikl i provozate se do obližnje šume bogate četinarima. Maloprije smo vam dali instrukcije kako da prepoznate mlade iglice od bora, ukoliko i dalje niste sigurni u to, povedite onoga ko zna.

Za sirup protiv kašlja mogu poslužiti i jela i smreka. Kada se vratite kući postupak pripreme je krajnje jednostavan, za početak bilo bi poželjno da borove iglice saperete sa hladnom vodom od prljavštine i malo sačekate da se prosuše. Evo šta dalje sljedi:

U odgovarajuću staklenu teglu stavite najprije red šećera, preko kojeg se stavlja red svježe ubranih borovih iglica, pa ponovo red šećera, pa na njega iglice i tako sve do vrha tegle. Završni sloj obavezno treba da je od šećera. Teglu zatvorite što bolje i odnesite je na sunčano mjesto da se šećer lagano rastapa.

Da bi se on skroz rastopio, te da bi sirup od borovih iglica mogli početi koristiti, biće vam potrebno da odstoji najmanje 40 -tak dana. Ovako dobijen prirodni lijek za imunitet pravi se upravo sada u proljećnom periodu, odmah po branju mladih izdanaka.

U našem narodu se za ovaj prirodni lijek odomaćio naziv med od borovih iglica, kako god da ga nazovete potpuno je svejedno, jer je recept isti i izuzetno je dobar za pomenute tegobe..

Recept za sirup od borovih iglica broj 2

Evo kako se priprema:

Dva kilograma svježih borovih izdanaka prokuva se sa 9 litara vode, pokrije se i pusti da odstoji narednih 48 sati. Poslije toga se sve zajedno procijedi kroz platno i dobro se izgnječi. Dobijena tečnost se zatiim uz dodatak jednog kg šećera i 0,5 kg meda, malo prokuva i dok je još topla sipa se u odgovarajuće staklene posude (ne u flaše), koje treba na kraju dobro zatvoriti sa dvostrukim pergament papirom ili celofanom. Treba paziti da se mladi izdanci beru po sunčanom vremenu.

 
Za koju god varijantu da se odlučite, vodite računa koliko ga dozirate, bilo bi najbolje da sirup od borovih iglica uzimate po dvije tri kašičice i ne više od toga tokom dana. Najbolje ga je jesti samog, ali možete ga dodavati u rashlađen čaj, u vruć nikako, jer gubi svoja dragocena svojstva.

Ukoliko vam se borove iglice sa šećerom ne sviđaju ovako zajedno u kombinaciji, vi svakako napravite sirup od borovih iglica sa medom, za čiju će vam izradu biti potrebna nešto veća količina domaćeg meda. Ukoliko se odlučite za med – a ne za bijeli šećer (koji je svakako na lošem glasu), znajte da se tada sirup nešto brže kvari, te da ga morate držati u frižideru. Takođe, mnogi ovoj recepturi dodaju i nekoliko kriški od limuna.

Kako se pravi čaj od borovih iglica

Kao što smo na početku obećali, podijelićemo i ovaj recept

Uzeti dvadesetak borovih iglica sa vrhova grančica i dobro ih saprati od nečistoća sa hladnom vodom. Dobro ih usitnite i dodajte u provrelu vodu, te ih kuvajte petnaestak minuta. Kada trećina tečnosti ispari, skinite sa vatre. Poklopite posudu i stavite je na stranu da se ohladi nekih tridesetak minuta. Procijedite dobijeni čaj od borovih iglica, ukoliko nije vreo dodajte mu med i malo soka od limuna. Boja ovog napitka bi trebala biti blago-crvenkasta i možete ga piti nekoliko puta u danu. Dojilje i trudnice ne bi smjele da ga uzimaju.

Ljekoviti oparak od bora

U srazmeri u kojoj 1 dio da čine borove iglice ide 10 dijelova vode za oparak. A upotrebljava se slično kao ljekoviti čaj od borovih iglica, zaslađen domaćim medom – ovaj prirodni lijek je jako dobar kod zastarelih katara disajnih puteva, promuklosti grla, kašlja, lakšeg oblika bronhitisa ili za inhalacije. Mlade izdanke bora treba brati početkom proljeća.

Ljekovita kura od bora

Oboljeli od gihta i reumatizma bi se sa dolaskom proljeća podvrgnuti sljedećoj prirodnoj terapiji:

Ubrati 30 grama svježih borovih izdanaka i njih treba popariti sa litrom vrućeg mlijeka. Poslije sat vremena dobro procijediti i piti napitak tokom cijelog dana.

Kako se koristi smola od bora

Ukoliko imate kamen u žuči i česte grčeve napravite ovaj prirodni lijek

5 grama svježe – tek istekle borove smole, rastvorite u 20 grama etera i tu kuru uzimajte jednanput dnevno. Dozirajte najviše 5-10 kapi na jednoj kocki šećera i pojedite…

Kao što vidite sirup od borovih iglica nije jedini ljekoviti recept koji možete napraviti od ovog četinara, te vam preporučujemo da i ostale recepture isprobate. Nešto starijoj djeci takođe možete davati borove iglice sa medom, ali bi bilo poželjno da se prvo posavjetujete sa pedijatrom, takođe med od borovih iglica u trudnoći nemojte uzimati bez prethodnog dogovora sa ljekarom

S povišenom masnoćom u krvi ili holesterolom mnogo ljudi se bori u savremenom svijetu zbog brzog načina života, ali i zbog genetske predispozicije.

 




Normalan nivo holesterola je između 4,60 i 6,20 mmol/L. Ovaj sirup se pokazao vrlo efikasan u skidanju povišenog holesterola.

Potrebni sastojci:

– 1 kg limuna
– 5-6 vezica peršuna
– 3 l vode
– 1 kesica sode bikarbone

Limun i peršun se kuhaju dva-tri sata i pije se svako jutro na prazan stomak.

Limun oprati najprije u hladnoj vodi, zatim ga potopiti u toplu vodu i sipati kesicu sode bikarbone.

Ostaviti tako da odstoji oko sat vremena.

Peršun zajedno sa stabljikom isjeckati na sitnije komadiće.

Limun zajedno sa korom sitno isjeckati.

Peršun i limun staviti u šerpu i naliti tri litre vode.

Kuhati na tihoj vatri dok se ne ukuha, od 2 do 3 sata. Kada je skuhano, ocijediti.

Trebalo bi od prilike da dobijete 1,5 l sirupa.

Pije se svako jutro, na prazan stomak, mjera je jedna puna čašica za rakiju.

Mjera je dovoljna za 15 dana, ako se pije svako jutro.

 
Izvor: prirodni-lijek.blogspot

Ne samo da je bogata vitaminima A, C, E, B1, B2, B3 i B6, nego sadrži i mnogo kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i bakra. Iskoristite zato njene blagodeti i napravite preparate koji će vam u ovim sunčanim danima nahraniti lice.

Losion od zelene salate ublažava crvenilo kože za koje je krivo sunce. Osim toga, poznat je i kao “otrov” za bubuljice.

Potrebno je da listove ovog povrća kuvate na laganoj vatri oko sat i po.

Kada ih proceijdite, bacite ih, ali sačuvajte dobijenu tečnost.

Nju ćete upotrijebiti kao losion, čiji je rok trajanja tri dana, ali je važno da ga čuvate na tamnom i hladnom mjestu.

 
Izvor: novi.ba

Za uspješan brak, potrebno je da se zaljubite više puta, uvek u istu osobu – mudro je rekla Minjon Meklaflin, američka novinarka i književnica…




Naučimo kako da budemo srećniji u braku. Da budemo istinski zadovoljni pored voljene osobe, sa kojom dijelimo sve. Sljedećih 10 mudrosti nam mogu pomoći u tome, a važe, naravno, za oba supružnika.

 
1. Nemojte nikada biti ljuti u isto vreme.

2. Ne vičite jedno na drugo nikada – osim ako je u kući izbio požar.

3. Prepustite partneru čast da “pobijedi” u raspravi kad god se za to ukaže prilika.

4. I kritikujte s ljubavlju.



5. Ne oživljavajte danas jučerašnje greške.

6. Radije zapostavite cio svijet nego jedno drugo.

7. Ne idite na spavanje prije nego što riješite problem.

8. Recite nešto lijepo ljubavi svog života makar jednom dnevno.

9. Kada uradite nešto loše – priznajte to i zatražite oproštaj.


  10. Ne zaboravite da je za tango potrebno dvoje. Niko od vas nikada nije jedini krivac, kao što ni jedno od vas ne može uvijek biti onaj koji je u pravu.

Izvor: Lisa.rs